Ratgeber & Hilfe

Das Ratgeber- und Hilfeportal

Campingplätze

Kategorien: Urlaub

Um wirklich einen Campingplatz und seine sanitären Einrichtungen, Angebote für Kinder und Freizeit sowie Möglichkeiten zum Einkaufen und Essen richtig einschätzen zu können, muss man ihn besucht haben. Nur so lassen sich manchmal kleine aber wichtige Details finden, die einen Urlaub erholsam oder anstrengend machen.

Wir werden nach und nach Erfahrungsberichte unserer Redakteure und Leser über Campingplätze in Deutschland und Europa hier veröffentlichen.

Zu den Erfahrungsberichten

Feiertage und Feste

Kategorien: Allgemein

Warum feiern wir Ostern? Pfingsten? Weihnachten? Kommt das Christkind oder der Weihnachtsmann?  Warum hat der Adventskranz 4 Kerzen und wen ehren wir an den jeweiligen Adventssonntagen? Warum feiern wir unseren Geburtstag oder Namenstag und was war am 3. Oktober 1990? War Silvester schon immer am 31. Dezember?

Viele Feiertage haben einen kirchlichen Ursprung, manche wurden früher zu einem ganz anderen Datum oder vor einem anderen Hintergrund gefeiert. Erfahren Sie hier mehr über die Geschichte und Hintergründe unserer Feiertage.

Zum Bericht

Nützliche Worpress Plugins

Kategorien: Internet

WordpressUnter den vielen WordPress Plugins die wirklich wichtigen und guten herauszufiltern bedarf es viel Mühe und Zeit. Schlagworte wie Suchmaschinen-Optimierung (SEO), Spam-Schutz und Sicherheit sollten bei der Blogkonfiguration ganz oben stehen.

Wir haben für Sie eine kleine Übersicht von sinnvollen und nützlichen WordPress-Plugins zusammengestellt, die Ihnen das Leben als Blog-Administrator erleichtern und sicherer machen.

Zum Bericht

Kalorienverbrauchsrechner

Kategorien: Gesundheit

Wußten Sie, dass Sie mit 30 Minuten Radfahren 210 Kilokalorien verbrennen können (bei angenommenen 70 kg Körpergewicht), aber bei der schönsten Nebensache der Welt in der gleichen Zeit nur 52 Kcal verbrannt werden?

Eine Diät hat nur dann Erfolg, wenn mit der Nahrung weniger Kalorien zugeführt, als durch Sport- oder Freizeitaktivitäten verbrannt werden. Unser Kalorienverbrauchsrechner auf Grundlage der MET-Methode (metabolisches Äquivalent) zeigt Ihnen den Kalorienverbrauch für die wichtigsten Sport- und Freizeitaktivitäten.

Zum Bericht

Figurtypen

Kategorien: Gesundheit, Mode

Jeder Mensch ist schon von Geburt an mit einer spezifischen Körperform ausgestattet. Sport oder Diäten können zwar dafür sorgen, dass der Körper besser aussieht, jedoch ändert dies nichts an dem grundlegenden Körperbau. Umso wichtiger ist es seinen Figurtyp zu kennen um die spezifischen Eigenschaften der jeweiligen Körperform zu unterstützen und positiv herauszuheben.

Welcher Figurtyp sind Sie? Sind sie der Apfeltyp mit weiblich runden Hüften, die breiter als der Brustbereich sind oder eher der Birnentyp mit schmalen Hüften und ausgeprägten Schultern ?

Zum Bericht

Größentabellen für Bekleidung

Kategorien: Mode

Die richtige Konfektionsgröße richtet sich neben der Körpergröße auch nach unterschiedlichen Faktoren, wie Brust- oder Bauchumfang. Für ein passendes Kleidungsstück sollte daher schon bei der Messung Sorgfalt geleistet werden.

Viele Frauen z.B. kennen ihre genaue Büstenhaltergröße nicht. Neben einem schlechten Sitz kann dies auch gesundheitsschädlich sein und zu Blutstauungen, Rücken- und Schulterbeschwerden oder Kopfschmerzen führen.

Im Folgenden die Größentabelle für Ober- und Unterbekleidung für Damen, Herren und Kinder.

Zum Bericht

Poolheizung mit Solarabsorbern

Kategorien: Haus & Garten

Plantschen und genießen im eigenen Pool macht der ganzen Familie Spaß. Aber so richtig Freude (vor allem für Kleinsten) kommt erst auf, wenn das Wasser eine angenehme Badetemperatur hat. Leider wird es in unseren Breiten zwischen Mai bis September, der eigentlichen warmen Jahreszeit, immer wieder Tage geben, an denen das Wasser in Ihrem Außenschwimmbad zu kalt ist. Eine Poolheizung über Solarkraft kann die Wassertemperatur innerhalb weniger Tage auf eine angenehme Temperatur bringen.

Der folgende Bericht zeigt die Montage einer Poolheizung über Solar-Absorber, welche Vorarbeiten zu leisten sind, was zu beachten ist und welche Teile uns Komponenten benötigt werden.

Zum Bericht

Poolpflege und Überwinterung

Kategorien: Haus & Garten

Bevor ein neues Außenschwimmbad in Betrieb genommen wird, sollte man schon im Vorfeld einige Dinge beachten und Vorsorgen treffen, damit man in den Sommermonaten lange vom sauberen und hygienischem Wasser profitieren kann.

Nur ein gepflegter und sauberer Pool ist ein schöner Pool, in dem man sich gerne zur Entspannung oder auch bei geeigneter Größe zur sportlichen Ertüchtigung zurückziehen möchte. Schon bei der Auswahl des Standortes des Beckens sollte darauf geachtet werden, dass das Wasser möglichst wenig verschmutzt werden kann. Aber auch die entsprechende Poolchemie ist wichtig um die Wasseraufbereitung richtig vornehmen zu können.

Zum Bericht

Depressionen

Kategorien: Gesundheit

Eine Depression ist eine Erkrankung, die sich durch einen Zustand der körperlichen und psychischen Niedergeschlagenheit auszeichnet. Dies können u.a. Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Stimmungseinengungen und Verdauungsstörungen sein.

Schätzungsweise über vier Millionen Deutsche leiden derzeit an einer behandlungsbedürftigen Depression und rund zehn Millionen Menschen werden bis zum Eintritt ins Rentenalter an einer Depression erkranken. Die Dunkelziffer dürfe aber noch um einiges höher sein, da viele Depressionen nicht als solche erkannt werden oder aber die Definition der Krankheit nicht einheitlich ist.

Zum Bericht